ストレス

【書評】おうちストレスをためない習慣

皆さん、コロナ禍で在宅時間が長くなり、ストレスを感じていませんか？２０２１年１０月、内科医／医学博士である杉岡充爾さんが、「おうちストレスをためない習慣」を出版されました。本書は、循環器の専門医である著者がコロナ禍等の環境変化により、体の痛...