皆さん、
人生に限られた時間を 大切にして過ごしていますか？
つい、無意識に、だらだらと、スマホ、テレビを見ていることはないでしょうか？
人生に、時間は有限です。
メディア依存は、あっという間に時間が過ぎ、１日が終わってしまいます。
人生を素晴らしいものにするためには、時間を管理。
そして、時間術を学び、生産性の高いメリハリのある生活により、納得のいく人生を送ることが大切。
特に人生１００年時代と言われる今、現役サラリーマンから、定年退職後の高齢者まで、時間を管理＆上手く使っていくことで、年齢を問わず人生をより楽しく、感動のある人生を過ごすことができるのではないでしょうか？
精神科医である樺沢紫苑先生のセミナー「１日が３倍になる！ 超・神・時間術 ＆ 大忘年会」が開催されました。
https://e-ve.event-form.jp/event/43754/2212N?g=entry
人生に、時間は有限
人生１００年時代と言われますが、時間は有限です。
あたりまえのことを言っていますが、時間を意識していないとあっという間に時間が過ぎ、人生を無駄に過ごしてしまいます。
１日２４時間の内、睡眠時間を７時間とした場合、残りの１７時間で仕事と余暇を過ごすことになります。
仕事に８時間、朝・昼・夜の食事に３時間割り当てると、残りの６時間で食事の準備、掃除、お風呂、運動、その他余暇となります。
なので、時間を上手く管理しないと、流されてしまい、自分を見失ってしまいかねません。
１日の時間を、仕事、遊び、趣味のどれかに没頭するのもよいですが、どれかに時間が偏ると、生活のバランスが崩れ、健康を害することにもなりかねません。
つまるところ、私たちは、人生を生きる上で大切な時間について、今一度良く考え、各人に合った最適な時間をクリエイトする必要があるのです。
時間を管理＆時間術を学ぶ人が成功する
１日の時間を意識し上手く管理すると、物事の判断が早くなり、生産性が上がり、無駄なことがなくなります。
また、時間の管理が上手くできるようになると、頭が活性化し生活リズムの改善により、認知症の予防にもなります。
日々多くのタスクを抱えた学生、社会人の方が限られた時間でタスクをこなすためには、なおのこと時間術を学び、時間を管理＆時間を上手く使うことにより、同じ２４時間でも、１日に、２倍、３倍のタスクをこなすことができるようになるのです。
１２/１７ 時間術を学べるセミナーのご案内
２０１７年に精神科医である樺沢先生が独自の時間術をまとめた「神時間術」が出版され、１５万部のベストセラーとなりました。
私は、「神時間術」をKindle(電子版）で拝読し、大変勉強になり、その中のいくつかを実践しています。
今回、当書の２０２２年版として新たにバージョンアップされた時間術について、今週末に、樺沢先生が講演されることになりました。
私は、オンラインで視聴する予定ですが、今から楽しみです。
樺沢先生は、当時と比べると文章を書く時間が、３倍も速くなったとのこと。まさに神がかっていますね！
あなたも一緒に本セミナーに参加し、樺沢先生の時間術を身に付けませんか？
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
１２月１７日（土）開催
「１日が３倍になる！ 超・神・時間術 ＆ 大忘年会」
https://e-ve.event-form.jp/event/43754/2212N?g=entry
△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△
コメント